Non bisogna necessariamente essere grandi chef stellati per preparare qualcosa di gustoso e saziante! Con un pò di fantasia però, viene fuori un piatto saporito, ricco di vitamine, sali minerali … Read More
Sono a dieta, voglio perdere questi maledettissimi kg e allora provo così: colazione latte e 2 fette biscottate con marmellata, rigorosamente light, pranzo verdura e proteine (poche però, altrimenti le … Read More
Per il raggiungimento della performance sappiamo che bisogna curare bene ogni minimo dettaglio . Tra i precursori di questa fondamentale verità, il compianto Dott. Enrico Arcelli, tra i primi al … Read More
Chiacchierando con una bimba di 6 anni, non ho potuto fare a meno di notare lo stupore nei suoi occhi quando le ho raccontato che nel 1920, i mestieri non … Read More
Negli anni 80 iniziò la vendita di prodotti legati alla forma fisica tramite pubblicità, le cosiddette televendite. Mi ricordo soprattutto le immagini di super modelli del fitness sfoggianti fisici mozzafiato … Read More
In un nostro precedente articolo, avevamo parlato dell’alimentazione ai tempi del Nuovo Corona Virus e di come questa non fosse necessariamente legata al raggiungimento della forma fisica perfetta, ma più … Read More
Con l’entrata in vigore dell’ultimo decreto legge, riprendiamo finalmente possesso delle palestre e delle piscine. In questi ultimi mesi siamo stati costretti in casa, le nostre abitudini sono state stravolte … Read More
